Ein weiteres Video zu unserem Entstehtungsprozesses "Gesund" das medizinisch kulinarische Kochbuch.

Die Idee des Smoothies: lecker, gesund, genug Energie für den Tag….aber wie bekommt man das in lecker hin. Braun ist und bleibt eine schwierige Farbe politisch und kulinarisch. 

Voller Antocyane, gesunden Omega 3 Fettsäuren und alles was das gesunde Herz braucht. Entzündungshemmend und noch so vieles mehr.

Der Drink ist PAN approved, medizinisch wertvoll für unseren Leib und aus meiner Sicht auch für unsere Selle! Enjoy the rock n roll! Life is short, make more out of it!

Jetzt auf Youtube: https://youtu.be/Q9QXfOh3GY0

4 Bananen geschält

3 entkernte Datteln

1 Bund Petersilie

1 Zitrone geschält, halbiert und entkernt

3 El Mandelmus

30 g geschälte Hanfsaat

150 g Blaubeeren

300 ml Wasser

Alles in der Reihenfolge wie in der Zutatenliste in den Mixer geben und auf höchster Stufe im Vitamix zu einem Hammer Smoothy mixen. 30 Sekunden ist da der Sweet Spot. 

Einschenken in Gläser und dann ein paar Blaubeeren auf den Smoothy legen und mit Hanfsaat dekorieren.